Fisioterapeuta de tenista María Sharapova sacará libro para evitar lesiones

Juan Reque, fisioterapeuta de atletas de elite como la tenista María Sharapova, prepara el lanzamiento en español de un libro sobre autoevaluación, prevención y tratamientos de dolores corporales titulado “El Método Togui”.

“El Método Togui trata de buscar las explicaciones de por qué ocurren las lesiones y cómo conseguir que un cuerpo, de atletas y no atletas, funcione bien, sin molestias, sin lesiones y sin dolores”, dijo a Efe Reque, en una entrevista en el gimnasio The Yard de Hermosa Beach, California.

“El método lo he estructurado en el libro en cuatro partes, el primero es un análisis de las articulaciones; el segundo capítulo es sobre los músculos, la fuerza y debilidades musculares; el tercer apartado es un análisis de las fascias, por si hay acortamiento de músculos que afecta los estiramientos y por último un análisis de los ejercicios rutinarios o combinados que pueden ser la causa de lesiones”, afirmó.

“El Método Togui” es un libro de 90 páginas, que desde hace dos semanas se encuentra en su versión en inglés, “The Togui Method”, para la venta en formato digital de las librerías en internet de iTunes o IBooks.

“A la versión en español en este momento le estoy haciendo unos retoques y estimo que estaremos lanzando el libro en formato físico en España dentro de tres meses”, adelantó Reque.

“En este momento estoy en conversaciones con dos editoriales especializadas en libros de salud para hacerle llegar a la comunidad hispanohablante mi método que inicialmente lo pensé como un manual de prevención, detección y tratamientos producto de mi experiencia de trabajo con atletas elite”, indicó.

Nacido el 1 de febrero de 1973 en Madrid, España, Juan Reque se trasladó a Estados Unidos hace tres años para trabajar en la prevención y tratamientos de la tenista María Sharapova desde su base en la ciudad californiana de Hermosa Beach.

“Mi trabajo con María consiste en evitar que ella se lastime, porque mi función es diferente de la del preparador físico que también está dedicado a ella, mis tareas son prevenir para que no vengan las lesiones, tratar lesiones cuando surgen y evaluar las rutinas de ejercicios del día a día”, explicó Reque.

“En los jugadores de tenis las lesiones surgen en los brazos, la rodilla y la espalda, por eso con ella trabajo mucho los masajes en los tejidos blandos y mucha técnica de ejercicios para fortalecer las partes débiles de su cuerpo para que funcione bien en el juego”, reveló.

Reque se graduó como preparador deportivo en el Instituto Nacional de Educación Física de Madrid (INEF) en 1996; obtuvo un diploma en fisioterapia de la Universidad de Oviedo en 1999 y posteriormente tomó cursos de posgrado en osteopatía y masaje en Madrid.

“En los estudios me di cuenta que ayudar a la gente en el tratamiento de sus lesiones es algo que me gusta, por eso mi experiencia plasmada en el libro “El Método Togui” es que al leerlo le sirva a los lectores, ya sean preparadores físicos, atletas o personas con interés en estos temas de salud para que aprendan como autoevaluar, prevenir o tratar lesiones por ejercicio o falta de ejercicio”, indicó Reque.

“Las lesiones siempre surgen por lo mismo, por debilidades musculares o por posturas rutinarias como por pasar escribiendo en el ordenador la gente comienza a tener dolores en el cuello o por acortamiento de articulaciones por las que a veces un brazo ya no lo pueden levantar hasta arriba”, explicó.

Reque atiende a atletas de elite desde 2001 cuando comenzó a viajar a los diversos campeonatos en que participaban los jugadores de la Asociación de Profesionales de Tenis (ATP), además fue el fisioterapeuta oficial de la copa Davis de España en 2004.

Entre los atletas con los que ha trabajado se encuentran los tenistas Paola Suarez, Tommy Robredo, Guilermo Coria, Feliciano López, Igor Andreev, Rainer Shüttler, Nicolas Kiefer, Mikhail Youzhny, Svetlana Kuznetsova y desde 2007 atiende Sharapova en torneos mundiales.