Resalta tus glúteos al máximo con esta popular clase

Una vez llegué a casa con una compañera de cuarto que se había cubierto sus glúteos con papel celofán (o Saran Wrap) y aceite de pescado porque los videos de YouTube la habían convencido de que esto le haría crecer más su trasero. Al igual que ella, Los Ángeles está obsesionado con los glúteos.

Equinox ofrece una clase llamada “The Best Butt Ever”, destinada a levantar y dar forma a los glúteos, y la clase fundada en Los Ángeles “Pop Physique” ha sido descrita durante años como una “escuela de traseros” por los clientes habituales debido a sus métodos de tonificación.

La creadora, conocida como Hyperbody, describe la clase de ejercicios descaradamente titulada “Butt Stuff”, como 45 minutos dedicados a los glúteos y todo lo que está por debajo del cinturón. Es tan popular que tenía una lista de espera cuando se ofreció por primera vez en el gimnasio Everybody.

“No fue mi idea; la gente me ha rogado que enseñe esto”, dijo Hyperbody. “Y tuve que darle a la gente lo que quería”.

Aura

Hyperbody es parte una artista de performance y parte instructora de aeróbicos que se parece al producto de amor de Jane Fonda y David Bowie. En una clase de Hyperbody, un entrenamiento es un acontecimiento. Recientemente en una clase, Hyperbody apareció luminosa con un estilo rubio de Grace Jones, shorts de ciclista de color verde alienígena y un atuendo completo con una tanga de leotardo negro, medias de red personalizadas y lápiz labial de neón a juego.

La clase fue rápidamente cautivada por nuestra líder, mientras hacíamos girar nuestras caderas y los rayos de luz neón brillaban en las paredes tenuemente iluminadas.

“Fue un calentamiento realmente sexy... glúteos atractivos, atractivos”, Hyperbody nos dijo en un tono alto. La instructora usa un filtro de voz que permite cambios de voz de bajo a alto, lo que aumenta el estado de ánimo como si estuviéramos en un video musical personal.

Esfuerzo

Nos agachamos con las sentadillas de sumo, un movimiento tipo twerking llamado el “wiggle”, arremetidas y más sentadillas, que hicieron zumbar mis isquiotibiales y glúteos. Pero los remix de Hyperbody y las improvisaciones originales con la narración ocasional – “¡Butt stuff, just can’t get enough!” (¡Cosas de glúteos, simplemente no puedo tener suficiente!) - me mantuvieron en pie y riendome.

Luego vino la “butt walk”, un movimiento creado por Hyperbody. Es como la caminata de almejas de la clase de educación física de quinto grado: te sientas con las piernas flexionadas y las manos sobre el suelo, pero en lugar de levantar las caderas y tus glúteos del suelo, levantas una nalga a la vez. El acto de competir con tus compañeros de clase, menos los ‘bullies’ o abusones de quinto grado, a través de todo el piso del estudio es tan ridículo que es fácil olvidar lo difícil que es el movimiento multi-articulación. Te estarás sonriendo de oreja a oreja.

Estilo

“Butt Stuff” podría parecer inicialmente como una clase dirigida al perfeccionamiento personal del cuerpo o lograr un trasero que rompa el Internet, pero a medida que la clase finalmente se termina, está claro que se trata sobre expresar amor por ti mismo, por la gente imaginativa y vestida de neón a tu alrededor y, por supuesto, por tus glúteos. En “Butt Stuff” de Hyperbody, ser “bootilicious” se trata más de la actitud y el sentido del humor que del tamaño de tus curvas.

Dónde: Everybody, 1845 N. San Fernando Road, Cypress Park CA 90065

Costo: $14 por clase

Información: (323) 352-8618, hyperbodyfitness.com/classes

health@latimes.com

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