Smoothie de mango

Tiempo total: 10 minutos | Para 2 personas

Ingredientes:

• 1 taza de bebida de soya con sabor a vainilla
• 1 mango, pelado, sin semilla y cortado en cubos
• 2 cucharadas de jugo de limón
• 4 hojas de menta fresca
• 2 cucharadas de miel
• 1 taza de cubitos de hielo

PASO 1

Coloque la bebida de soya, el mango, el jugo de limón, las hojas de menta y la miel en el frasco de la licuadora. Procese hasta que esté suave. Verter en 2 vasos y servir.

Cada porción contiene: 221 calorías; 74 mg de sodio; 0 colesterol; 2 gramos de grasa; 0 grasa saturada; 50 gramos de carbohidratos; 5 gramos de proteína; 2.80 gramos de fibra.

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