De adictos y adicciones: Los primeros días con síndrome de abstinencia

Frecuentemente recibo correos donde me piden ayuda para vencer la ansiedad, sobre todo, en el primer período, es decir, en las primeras semanas sin drogas.

Me gustaría poder decir que hay una pastilla que te quita la ansiedad y te regresa a la vida de antes, pero eso no existe. Si quieres dejar las drogas, los síntomas de la abstinencia son inevitables, deberás pasar por esa experiencia, la buena noticia es que la ansiedad es pasajera. De lo contrario, pasarás por experiencias más dolorosas, no lo dudes.

Aunque existen tratamientos o programas muy exitosos, al final de cuentas, la recuperación es un asunto completamente personal. Con esto quiero decir, que no hay un solo camino. Si quieres dejar las drogas, deberás hacerte responsable de ti mismo, encontrar tu propio camino.

A continuación, quiero compartir la experiencia de exadictos en esos primeros días de abstinencia, cuando la ansiedad consume como una llama que no se apaga.

Acércate a una iglesia para que hagan oración por ti, a mí eso me funcionó. Si Dios hizo eso conmigo, también lo puede hacer por ti. Yo sé bien de lo que hablas, pasé por ataques de pánico, delirios de persecución, sueños donde te drogas, pensamientos obsesivos, muchas veces estuve a punto de recaer, tuve que reconocer que no podía y me puse en manos de Dios.

Éric

Sé cómo se siente, también sé que no es fácil, a mí me funcionó hacer ejercicio, hablaba mucho con mi hermana, trataba de tener siempre mi mente ocupada en algo. La experiencia que me hizo tocar fondo fue una visita al hospital: un familiar muy cercano murió de cáncer, entonces me di cuenta que hay enfermedades que el enfermo no puede curar, eso cambió todo mi panorama. Yo padezco la enfermedad de la adicción, pero puede no ser mortal, mi abuela no tuvo esa opción.

Diana

Acepta que te quieres drogar y habla con alguien. En los grupos de doce pasos puedes hablar con un padrino o subir a tribuna. Ya diste el primer paso, la ansiedad es pasajera, no te vas a sentir así toda la vida, cada día será mejor.

John

Yo era de esos que pensaba morirse en la raya, primero no quería cambiar y luego no podía; perdí la fe y la esperanza, estaba enojado y resentido con Dios por haberme olvidado y, para castigarlo, pensaba morirme. De ese tamaño era mi ego, yo, castigando a Dios, en fin.

A mí me funcionó la cárcel (aunque no la recomiendo), pasé las peores malillas entre adictos y delincuentes, pero yo no era mejor, nadie me tuvo compasión ni estaba para escucharme; la ayuda me llegó a través de un hermano, en ese entonces yo no entendía nada, me acerqué a un grupo de oración, según yo, para matar el tiempo, ha sido la mejor decisión de mi vida.

Chuco

Tal vez me critiquen, pero para calmar la ansiedad, yo fumaba de la verde.

Nando

No importa el método que utilices, sin embargo, la experiencia demuestra que asistir a un grupo de doce pasos, cultivar la vida espiritual a través de la meditación y ponerse en las manos de Dios, son las mejores medicinas.

Si quieres ayudar a alguien, comparte tu experiencia, cuéntanos cómo superaste ese período de ansiedad.

Escríbame, su testimonio puede ayudar a otros. Todos los nombres han sido cambiados.

cadepbc@gmail.com