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Los 10 efectos de salud al inhalar el humo de los incendios forestales y cómo puede prevenirlos

Imagen de larga exposición muestra el incendio de El Portal el domingo cerca del Parque Nacional Yosemite.
(Stuart Palley / EPA)

Actualmente, más de 14.800 bomberos permanecen en la línea de 28 incendios forestales que arden en California. Desde principios de año, los incendios forestales han quemado más de 3.1 millones de acres.

Pero ¿Qué significa esto para la salud de los que inhalan ese humo? De acuerdo con los Centros de Control y prevención de Enfermedades, para contestar esa pregunta primero hay que saber de qué se compone ese humo.

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Según su web de prevención, se trata de una mezcla de gases y partículas finas de la quema de vegetación, materiales de construcción y otros componentes.

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El humo de los incendios forestales puede enfermar a cualquiera. Incluso una persona sana puede enfermarse si hay suficiente humo en el aire.

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Respirar humo puede tener efectos inmediatos en la salud, que incluyen:

Tos

Dificultad para respirar normalmente

Escozor de ojos

Garganta irritada

Rinorrea

Senos nasales irritados

Sibilancias y dificultad para respirar

Dolor en el pecho

Dolores de cabeza

Ataque de asma

Cansancio

Latidos cardíacos acelerados

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“Los adultos mayores, las mujeres embarazadas, los niños y las personas con afecciones respiratorias y cardíacas preexistentes pueden tener más probabilidades de enfermarse si respiran el humo de los incendios forestales”, sostienen los expertos del CDC.

Estos son 8 consejos que dan para protegerse de respirar humo de incendios forestales:

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  • Preste atención a los informes de calidad del aire locales y al índice de calidad del aire. Cuando ocurre un incendio forestal en su área, esté atento a las noticias o advertencias sanitarias sobre el humo y a los mensajes de salud pública y tome medidas de seguridad adicionales, como evitar pasar tiempo al aire libre.

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  • Si le dicen que permanezca adentro, quédese dentro de su hogar y mantenga su aire interior lo más limpio posible. Conserve las ventanas y puertas cerradas a menos que haga mucho calor afuera. Encienda el aire acondicionado si tiene uno, pero mantenga la entrada de aire fresco cerrada y el filtro limpio para evitar que entre el humo del exterior. Busque refugio en otro lugar si no tiene aire acondicionado y hace mucho calor para quedarse adentro con las ventanas cerradas.

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  • Utilice un filtro de aire interior independiente con eliminación de partículas para ayudar a proteger a las personas con enfermedades cardíacas, asma u otras afecciones respiratorias y a los ancianos y los niños de los efectos del humo de los incendios forestales. Siga las instrucciones del fabricante sobre el reemplazo del filtro y dónde colocar el dispositivo.

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  • No agregue a la contaminación interior. Cuando los niveles de humo son altos, no use nada que se queme, como velas y chimeneas. No aspire, porque la aspiradora levanta partículas que ya están dentro de su hogar. No fume tabaco u otros productos, porque fumar contamina aún más el aire.
  • Siga los consejos de su médico sobre los medicamentos y su plan de manejo respiratorio si tiene asma u otra enfermedad pulmonar o cardiovascular. Llame a su doctor si sus síntomas empeoran.

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  • No confíe en mascarillas contra el polvo para su protección. Las máscaras de papel para “comodidad” o “polvo” que se encuentran comúnmente en las ferreterías atrapan partículas grandes, como el aserrín. Estas mascarillas no protegerán sus pulmones del humo. Una máscara “N95", si se usa correctamente, ofrecerá cierta protección. Si decide tener una mascarilla a mano, consulte los datos sobre respiradores proporcionada por el Instituto Nacional de Seguridad y Salud Ocupacional de los CDC.
  • Evite la exposición al humo durante la recreación al aire libre. Los incendios forestales y las quemaduras prescritas (incendios que se inician con el propósito de administrar la tierra) pueden crear condiciones insalubres de humo. Antes de viajar a un parque o bosque, verifique si se está produciendo algún incendio forestal o si se planean quemaduras prescritas.

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