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Sabor

Malteada de aguacate

comida
(Gary Friedman)

Tiempo total: 5 minutos | Para 2 personas

Ingredientes:

  • 1 aguacate maduro
  • 1 taza de leche evaporada
  • 1 taza de hielo
  • 3 cucharadas de azúcar

PASO 1

Coloque la pulpa de aguacate en una licuadora. Añadir la leche, el hielo y el azúcar al gusto. Mezclar hasta que se haga puré.

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Cada porción: 333 calorías; 139 mg de sodio; 37 mg de colesterol; 18 gramos de grasa; 7 gramos de grasa saturada; 36 gramos de carbohidratos; 10 gramos de proteína; 2.84 gramos de fibra.

Si quiere leer este artículo en inglés, haga clic aquí.


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