VIDEOS. 5 videojuegos para ponerte en forma en la cuarentena
Si estás aburrido éstas son una buenas opciones para hacer ejercicios sin tener que salir de casa
Si extrañas aquellos días de gimnasio, cuando la vida fitness era lo tuyo, checa estos juegos que retarán a tu cuerpo con ritmo, rutinas y varios ejercicios que además de reactivar tu actividad física, te harán pasar un buen rato desde la seguridad de tu casa.
Para reducir el contagio del coronavirus, la Organización Mundial de la Salud creó la iniciativa #PlayApartTogether, en la cual empresas de la industria gamer como Unity, Riot Games, Zynga, Blizzard Entertainment, Ubisoft, Koei Tecmo, entre otras, invitan a la gente a quedarse en casa para explorar los extraordinarios mundos virtuales de los videojuegos.
Pero no todos los juegos son una actividad sedentaria. Hay algunas propuestas que pueden convertirse en un atractivo sustituto a tu gimnasio favorito, que además de hacerte quemar calorías, te robarán algunas carcajadas al romper la monotonía del ejercicio con rutinas que jamás imaginaste.
Estos son cinco videojuegos que te recomendamos para retomar la actividad física, ya sea en solitario, en pareja, o con toda la familia, aunque eso sí, manteniendo la distancia adecuada.
Ring Fit Adventure
Con el sello de Nintendo, Ring Fit Adventure es una propuesta que rompe el molde de lo convencional al contar con dos accesorios que necesitarás para jugar: el Ring-Con, un aro de plástico que responde al esfuerzo que realizas al apretarlo con las manos y registra tu ritmo cardíaco con el sensor del Joy-Con, y la cinta de la pierna, que registra el movimiento de la parte inferior de tu cuerpo.
Al colocar un Joy-Con en cada uno de los accesorios, estarás listo para experimentar una aventura atlética inigualable, al explorar 20 mundos diferentes, con más de 250 niveles, donde realizarás diferentes sentadillas, flexiones y demás, para atacar a los monstruos que se crucen en tu camino, con una jugabilidad similar a RPG, así que tanto tu personaje, como tu cuerpo subirán de nivel conforme progresen.
El juego te retará a enfrentar a diferentes monstruos, como si se tratara de un RPG en el que los ataques y la defensa dependen de tus movimientos.
Si quieres ir directo al ejercicio, cuentas con el modo Juego Rápido, con diferentes minijuegos para retar a tu cuerpo con rápidos ejercicios, o también puedes crear tus propias rutinas que se ajusten a la forma más adecuada para tu entrenamiento. Incluso puedes ejercitarte con la Switch en modo de reposo, para que mientras ves una película, o serie, el Ring-Con registre los ejercicios que hagas con el brazo.
Por si fuera poco, recientemente llegó una actualización gratuita que integra un modo de juego rítmico para ejercitarte con canciones de TLOZ: Breath of the Wild, Splatoon 2 y Super Mario Odyssey.
Disponible en físico para Nintendo Switch
Clasificación E10+.
La actualización gratuita te permite jugar al ritmo de los grandes éxitos de Nintendo Switch.
Just Dance 2020 y Just Dance Now
El juego de baile regresa este año con un repertorio compuesto por más de 40 canciones, con artistas como Ariana Grande, DJ Snake, Selena Gomez, Panic! At The Disco y muchos más, reunidos para celebrar 10 años de poner a bailar a los jugadores.
Pero el juego no sólo se trata de seguir los pasos de los personajes como si fueras un espejo, también tiene “Sweat Mode”, donde haces ejercicio con coreografías, mientras se muestra una estimación de las calorías que quemas y el tiempo que pasas bailando.
Just Dance 2020 también cuenta con listas de reproducción, donde te preguntan cuánto tiempo de ejercicio quieres hacer, para establecer algunas rutinas que te mantengan motivado a activar tu cuerpo diariamente.
Si no te convence el repertorio de canciones, puedes contratar el servicio de baile bajo demanda Just Dance Unlimited, que a través de streaming te permite jugar, por un costo adicional, con más de 500 canciones en Nintendo Switch, PS4, Xbox One y Google Stadia.
Por otro lado, si no cuentas con una consola, la opción es Just Dance Now, que te permite bailar más de 500 canciones en una PC, en Apple TV, en tabletas, o dispositivos que integren Chromecast que sirvan como pantalla al conectarse a internet, mientras usas tu smartphone Android o iOS como control para jugar.
Aunque Just Dance Now te deja probar algunas canciones al inicio, posteriormente tendrás que comprar un pase VIP, ya sea de 24 horas o de 1, 3 y hasta 12 meses, para que puedas disfrutar del juego en su totalidad.
Just Dance 2020 disponible en físico y digital para Nintendo Switch (desde $1,000), PS4 (desde $882), Xbox One (desde $860).
Clasificación E10+.
El servicio Just Dance Now requiere de internet y el pago a la suscripción.
Fitness Boxing
Aprende a lanzar golpes al ritmo de las 20 canciones desbloqueables de este juego basado en el boxeo y personaliza las rutinas de ejercicios al seleccionar diferentes metas fitness para que puedas entrenar a tu manera.
Las sesiones de entrenamiento van de 10 a 40 minutos, en el modo normal y rápido. Aunque parezca que solo ejercitas los brazos, el juego te exige golpear, ponerte en cuclillas y moverte al sujetar los Joy-Con para recibir un entrenamiento de cuerpo completo.
El juego hace una estimación aproximada de tu índice de masa corporal, además de las calorías que quemas conforme progresas.
Además, si estás harto de alguien de tu casa por tanto tiempo de convivencia obligada, pueden arreglar sus diferencias en un ring virtual, al enfrentarse en una pelea de dos jugadores.
Disponible en físico y digital para Nintendo Switch
Clasificación E.
Usa los Joy-Con como guantes de box para empezar a lanzar golpes y ponerte en forma.
Zumba Burn it Up
Con un ritmo más acelerado, este juego incluye las rutinas y las 30 canciones más reconocidas del programa Zumba, para ponerte en forma al mover tus caderas y al seguir los movimientos con los Joy-Con.
Puedes escoger la intensidad de tu sesión de ejercicio al optar por rutinas nuevas, o los clásicos de antaño, con estilos de baile tonificantes y ritmos que te darán motivación para lograr tus objetivos al seguir a los instructores famosos de la vida real.
El reto puede ser compartido con hasta 4 jugadores, para que eleven sus habilidades físicas, pues mientras bailes con más energía, estilo y entusiasmo, obtendrás mayores recompensas.
Disponible en físico y digital para Nintendo Switch
Clasificación E.
Aunque luce similar a Just Dance, los juegos de zumba están caracterizados por movimientos que demandan un poco más de esfuerzo.
Beat Saber
Éste no es un típico juego rítmico. Al usar un visor de realidad virtual, ya sea en la computadora, o en la PC, verás unos cubos de ritmos que se aproximarán a tu posición, similar a Guitar Hero, o Rock Band.
La coordinación es elemental para que muevas tus brazos como si cargaras un par de sables de luz para realizar cortes al ritmo de las canciones para sentirte como un superhéroe musical.
Las canciones están compuestas para estar en completa sintonía con los distintos niveles especialmente diseñados. Además de los ritmos futuristas que contiene, puedes comprar por separado las listas de reproducción de bandas como Imagine Dragons y Panic! At The Disco.
Disponible en digital para PS4 y PC
Clasificación E.
Beat Saber es el mejor ejemplo de que la diversión no está peleada con el ejercicio.
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