Anuncio

El pulso de tu salud: A propósito del mes del amor hablemos con nuestros hijos sobre la violencia en el noviazgo

a teen talking with parents
Hablar con sus hijos acerca de las relaciones abusivas puede evitarle muchos dolores de cabeza en el futuro.
(Ievgen Chabanov/motortion - stock.adobe.com)
Share

Febrero es el mes de la salud del corazón y el mes del amor y la amistad. Y no puedo dejar atrás que este mes también tenemos que hablar de la concientización sobre la violencia en el noviazgo entre adolescentes. Algo que desafortunadamente afecta a millones de jóvenes en Estados Unidos y la mayoría de las veces ocurre en silencio. Según cifras de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades CDC, la violencia en el noviazgo entre adolescentes afecta aproximadamente a 1 de cada 3 jóvenes. Esto quiere decir que está más cerca de lo que pensamos.

Como padre de familia, el hablar con mis hijos sobre las relaciones íntimas y la violencia es un tema incómodo y difícil, y estoy seguro de que lo es también para muchos de ustedes. Sin embargo, es importantísimo tener estas conversaciones y realizarlas abiertamente, con honestidad y desde temprana edad. El hacerlo, no solo es la base para una relación saludable y llena de confianza entre padres e hijos, sino que además les ayuda a nuestros hijos a desarrollar su autoestima y ser seguros de sí mismos para poder afrontar retos y tomar mejores decisiones en el futuro. No hay que olvidar que la violencia en el noviazgo puede tener repercusiones para toda la vida, y se pueden reflejar en lo que llamamos Eventos Adversos de la Infancia (lo que en inglés se conoce como Adverse Childhood Experiences).

Desde la infancia los niños cultivan las herramientas necesarias para construir relaciones saludables, incluyendo la comunicación, el escuchar, el compartir, el respeto, la cooperación y el llevarse bien con otras personas. Conforme crecen y maduran, aprenden cómo mantener interacciones positivas y abiertas, desarrollando así confianza, resiliencia y otras habilidades necesarias para tener una sensación de bienestar en cada etapa de la vida.

Anuncio

Nuestros hijos e hijas aprenden mucho con este tipo de conversaciones, pero nada es más importante que el ser un modelo positivo, pues los niños observan cómo nos comunicamos nos comportamos e interactuamos con nuestra pareja y otros seres queridos. Cada interacción que tenemos es una oportunidad para modelar como se establecen y mantienen relaciones saludables a través del respeto, la amabilidad y la honestidad. Esto también apoya su bienestar mental y ayuda a reducir el impacto que las experiencias adversas en la infancia pueden tener en la salud general de nuestros hijos. Por eso, todo comienza en casa, y cuando nosotros estamos bien, ellos están mejor.

Así que en cuanto los niños comiencen a hablar, es importante hablarles sobre sus cuerpos, utilizando un lenguaje apropiado para su edad y etapa de desarrollo. Y cuando empiecen a pasar más tiempo con otros niños, hay que enseñarles sobre el respeto y el hablar abiertamente sobre nuestros sentimientos. Esto es clave en nuestra comunidad, pues sabemos que cargamos con el peso establecido de no expresar nuestras preocupaciones o ansiedades, diciendo cosas como: “yo no tengo eso,” cuándo la realidad es diferente. Todos nosotros hemos estado ansiosos y deprimidos: somos humanos.

También hay que enseñarles lo que es aceptable en términos de contacto físico. Es importante que los niños puedan comunicar su propia comodidad y respetar la comodidad de otras personas en torno al contacto físico. Todas estas interacciones preparan a nuestros hijos para poder vivir una sexualidad sana y desarrollar relaciones saludables, respetuosas y no violentas.

No olvide que la violencia en el noviazgo adolescente – ya sea de forma física, sexual, verbal, o emocional – tiene un impacto de por vida en la salud de una persona. Es algo que puede ser perjudicial para su bienestar físico y emocional, causando comportamientos antisociales, síntomas de depresión, ansiedad, abuso de sustancias, violencia recurrente, e incluso, pensamientos suicidas. Y al igual como vacunamos a nuestros hijos desde pequeños para prevenir enfermedades, podemos darles las herramientas emocionales para tener una vida plena y saludable.

Aunque dicen que el amor es ciego, es importante enseñarles a nuestros hijos e hijas, cuáles son algunas de las señales clásicas que hay que tener en cuenta para poder determinar si se encuentran en una relación abusiva o violenta:

Estas son algunas:

  • Manifiesta cambios repentinos y severos de humor.
  • Da órdenes sobre lo que se debe hacer.
  • Golpea, empuja o patea.
  • Utiliza un arma o amenaza con usarla contra la pareja o contra sí mismo.
  • Aisla a su pareja de familiares y amistades.
  • Utiliza el lenguaje para ponerle en una situación de inferioridad.
  • Quiere controlar la forma de vestir o conversar de su pareja

No olvide hacerle saber a sus hijos que la violencia en el noviazgo adolescente puede manifestarse mediante el abuso sexual, el uso de lenguaje hiriente o el daño físico en contra de un tercero. El abuso también puede ser el acoso o el asedio de una persona por medio de un teléfono celular o Internet. Y por supuesto, no olvide reforzarle la idea de que no tienen que aceptar ninguna forma de abuso y que no es necesario que haya violencia para que sea considerada como una relación abusiva.

Recuerden que los niños modelan lo que ven, así que hay que ser un buen ejemplo. También, hagan tiempo para informarse sobre el tema, incluyendo cómo reconocer las señales de abuso y ayudarles a nuestros hijos a identificarlas. Y, por último, hablen sobre la violencia en el noviazgo adolescente con otros padres para ayudar a reducir el estigma. Hay muchos recursos disponibles, incluyendo el pediatra de sus hijos. Continuemos festejando cada día con el ejemplo del amor y creando un mejor futuro para nuestros hijas e hijos.

* Esta columna forma parte de un acuerdo de colaboracion de AltaMed Health Services con la Iniciativa de Salud de Los Angeles Times en Espanol. El doctor Ilan Shapiro es pediatra, corresponsal de Salud y director de Asuntos Médicos de AltaMed Health Services. Puede seguirlo a través de sus redes sociales: Instagram, Facebook y Twitter.

Anuncio