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¿Ya puedo ver a mis amigos? Esto es lo que dice la guía actual del coronavirus

Socially distanced lawn chairs
La reapertura hace que mucha gente se pregunte: ¿puedo salir con mis amigos nuevamente ahora?
(Los Angeles Times; Getty Images)
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Lento pero seguro, las restricciones se están levantando. Más tiendas están abiertas con servicio para llevar. Las playas y las rutas de senderismo vuelven a dar la bienvenida a los amantes del sol que busquen ejercitarse, aunque no a los que buscan recostarse. (Además, buena suerte para encontrar un lugar donde estacionarse).

Esta oleada de actividad económica hace que muchas personas se pregunten: ¿eso significa que puedo salir con mis amigos?

La respuesta corta es no, no por ahora. El hecho de que pueda ir a la playa nuevamente no significa que pueda ir y compartir una cobija con sus amigos.

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Pero no es una pregunta tonta. Si bien el reunirse con amigos y familiares tal vez no sea tan crítico para la supervivencia como el refugio, la comida y la forma de pagar por esas cosas, la socialización es una parte esencial de nuestro bienestar.

El aislamiento es solitario, especialmente si vive solo y está en cuarentena. Y los largos días y el clima cálido están llamando a la diversión durante el verano convirtiendo a la cuarentena en una fatiga; es normal estar molesto por todas las nuevas reglas y anhelar la interacción social en este momento.

California y Los Ángeles tienen sitios web dedicados a la información de COVID-19 que abordan servicios esenciales, negocios, escuelas y guarderías, pero es difícil encontrar datos específicos sobre cuándo podríamos reunirnos en pequeños grupos en los hogares de las personas nuevamente. (No se respondieron las consultas a los departamentos de salud pública estatales y municipales para obtener información particular sobre reuniones sociales).

Muchas de nuestras acciones ahora y en el futuro cercano deberán guiarse por el sentido común, algo que ciertamente puede sentirse escaso. Hay formas de socializar que respetan nuestra necesidad humana de pasar tiempo con nuestros seres queridos mientras reducen el riesgo potencial tanto como sea posible. Sólo requieren un poco de previsión y escalas.

A continuación, le mostramos cómo puede ver a otras personas de forma segura en este momento, qué podría esperar a medida que disminuyen las restricciones y cómo evaluar el riesgo potencial para usted, la gente con la que vive y aquellos a quienes desea ver.

Qué puedes hacer ahora

Mientras practique precauciones de distanciamiento físico, puede ver a sus amigos. Sus rostros deben permanecer cubiertos y mantenga un mínimo de seis pies entre usted y ellos. Lo ideal sería estar al aire libre.

Lo principal es que acepte seguir esas reglas y mejores prácticas para minimizar el riesgo.

Algo así como colocar sillas de jardín desinfectadas a un mínimo de seis pies de distancia en su patio delantero o salir a caminar mientras usa cubiertas para la cara y mantener esa burbuja de espacio personal podría ser aceptable si –un si grande- todos los involucrados están dispuestos a obedecer estrictamente todo distanciamiento social y pautas de higiene, expuso Paula Cannon, viróloga y profesora de microbiología molecular e inmunología en la Escuela de Medicina Keck de USC.

Tenga en cuenta que la regla de seis pies es el mínimo, no el máximo, dijo. Si puede hacerlo a una distancia de 10 o 15 pies, eso es mejor que seis, especialmente si realiza una actividad o habla en voz alta. Cuanto más y más exhales, más gotas expulsarás.

Ayuda a enfatizarlo “de manera que se convierta en un acto de amor en lugar de un acto de privación”, destacó. No estás haciendo estas cosas para privarte de la interacción normal, lo haces para expresar que te preocupas por la otra persona lo suficiente como para mantenerla lo más segura posible.

Y a pesar de lo mucho que los amas, no puedes violar ese límite de seis pies, ni siquiera brevemente. Lo sentimos: sin abrazos.

Abrazar “realmente viola todo el concepto de distanciamiento social”, subrayó el Dr. David Reuben, jefe de la división de geriatría de la Facultad de Medicina David Geffen de UCLA. “Hay un tiempo para cada propósito bajo el cielo y no es el momento de los abrazos”.

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Qué esperar en el futuro cercano

A medida que las restricciones de distanciamiento social comienzan a disminuir en las próximas semanas y meses, las reuniones más pequeñas se considerarán seguras nuevamente. Pero no es un cambio que va a pasar de “usar mascarillas y mantenerse a seis pies de distancia en todo momento” a “organizar una escandalosa fiesta en la casa e invitar a todos los que hayas conocido”.

Todos los expertos entrevistados para este artículo dijeron que las fiestas del futuro cercano probablemente involucrarán a menos de 10 personas en total, deben estar al aire libre y aún deben esperar practicar una buena higiene y evitar tocar superficies compartidas y entre sí.

Entonces ese furor es imposible. Pero, ¿qué tal una carne asada en el patio trasero con un pequeño grupo de amigos donde te aseguras de no compartir utensilios, las personas usan cubiertas para la cara cuando no están comiendo, todos se lavan las manos con frecuencia, los asientos están separados y nadie se agrupa alrededor de la parrilla excepto el chef?

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Podríamos ver que cosas así se puedan hacer antes de fines de junio, dijo Robert Kim-Farley, profesor residente en la Escuela de Salud Pública Fielding de UCLA y un experto en enfermedades infecciosas y ex alto funcionario del Departamento de Salud Pública del Condado de Los Ángeles, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades y la Organización Mundial de la Salud. Abrazos y apretones de manos aún no estarán aconsejados.

Y sí, si tienes una piscina, puedes usarla: el cloro mata el virus. Sin embargo, tenga en cuenta que todavía está en riesgo por las exhalaciones de otras personas, así como por las superficies compartidas como la escalera de la piscina.

Todos deberán tomar las precauciones adecuadas antes de reunirse. Los huéspedes que no se sientan bien, incluso si se trata del tipo de resfriados leves con los que normalmente se pueden administrar algunos medicamentos para la alergia de venta libre, deben quedarse en casa.

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Que todos se tomen la temperatura antes de venir no es la peor idea del mundo, aunque no es infalible; puede tener el virus y no tener fiebre. Ninguna precaución individual le impedirá al 100% contraer el coronavirus, pero mientras más capas de protección agregue, menor será el riesgo, según los expertos.

Piense en cuántas características de seguridad tiene su automóvil: cinturones de seguridad, bolsas de aire, parachoques, frenos antibloqueo, cámaras de respaldo, una alerta cuando sale de su carril. Ninguna de esas cosas evitará singularmente todos los accidentes automovilísticos o lesiones, pero si se usan en conjunto, minimizan su riesgo.

Eso es lo que están haciendo cuando se lavan las manos con frecuencia, se ponen la mascarilla, se mantienen a seis pies de distancia de los demás, controlan sus síntomas y evitan salir de casa cuando no se sienten bien.

Evaluar su riesgo

Antes de decidirse a socializar, debe evaluar el riesgo para usted, las personas con las que está en cuarentena y la gente que planea ver. No hay una recomendación única para todos.

“Todos tendremos que analizar el espectro de riesgo y recompensa desde un nivel individual hasta un nivel social”, dijo Kim-Farley.

Si se encuentra en un grupo de alto riesgo de efectos adversos al coronavirus, debe tenerlo en cuenta cuando decida confirmar su asistencia a una fiesta en la piscina.

Del mismo modo, si está sano y tiene bajo riesgo pero vive con alguien que no lo es, sería mejor posponer la reunión hasta que haya pasado más tiempo. Y aunque muchos de nosotros desearíamos estar con nuestros parientes mayores ahora más que nunca, puede transmitirles el virus sin darse cuenta de que era contagioso.

Otra cosa a tener en cuenta, dijo: “El camino hacia la recuperación no será necesariamente una línea recta. En algún momento, si los casos del virus comienzan a aumentar demasiado rápido, podríamos volver a una etapa anterior de la guía de ruta, lo que podría incluir tener que cancelar sus planes de fiesta”.

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Kim-Farley también señaló que no necesariamente tendremos que esperar a que una vacuna haga que todo se sienta casi normal nuevamente.

Los medicamentos como Remdesivir no son una cura para el coronavirus, pero si los médicos y los científicos pueden descubrir que una medicina existente como esa mejora los resultados para los pacientes de alto riesgo, podría ser suficiente protección para garantizar que se alivien las restricciones más rápidamente.

Lo comparó con la forma en que los hogares de ancianos a menudo administran Tamiflu de manera proactiva a sus residentes que tienen sólo un caso de gripe para evitar que se propague.

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Probablemente veremos una vacuna dentro de los próximos 12-18 meses, pero podríamos encontrar el Tamiflu del coronavirus mucho antes que eso.

En última instancia, trate de recordar esto: no será así para siempre. Todo esto es temporal. Habrá otro verano cuando pueda ir a un juego de los Dodgers y al Hollywood Bowl y organizar una fiesta masiva para el 4 de julio donde podrá dar un abrazo prolongado a cada invitado. La mejor manera de hacer que eso suceda lo antes posible es seguir la guía que existe ahora.

Para leer esta nota en inglés haga clic aquí

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